今年冬天，有很多企業(yè)冬季工作服定做量體時(shí)，我們會(huì)習(xí)慣性的問(wèn)員工：“腰圍多少”？但無(wú)論是男生還是女生，得到的回答通常都是不知道。今天，天曼服飾小編就給大家分享一下：我們?cè)诙竟ぷ鞣ㄗ隽矿w時(shí)腰圍的測(cè)量與換算方法，只要掌握了方法，平常需要購(gòu)置新裝的話，也許會(huì)有所幫助呢，當(dāng)然也可以經(jīng)常為自己量量，方便控制飲食、控制體重，要知道，減肥如今可是不容易的。

成人腰圍的正確測(cè)量方法：除去腰部覆蓋衣物，被測(cè)量者兩腳自然分開(kāi)30-40厘米，自然站立，雙臂自然下垂；用皮尺繞被測(cè)量者腰部最窄位置（通常是胯骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點(diǎn)）沿水平方向圍繞一周，緊貼而不壓迫皮膚，在正常呼氣的情況下測(cè)量腰圍的長(zhǎng)度，精確到毫米。<通常情況下，我們量體用的皮尺一面顯示的厘米，另一面是英尺。而我們?cè)谏钪卸剂?xí)慣用市尺來(lái)計(jì)算腰圍，所以 正確的換算公式是：1英寸=2.54cm，1市尺=33.3cm。就拿腰圍90cm來(lái)說(shuō) ,換算成市尺就是90厘米÷33.3厘米=2.7尺。>

一般情況下，腰圍是衡量一個(gè)人是否肥胖的標(biāo)準(zhǔn)之一。

通常男性腰圍大于等于90cm(35.4吋）

女性腰圍大于等于80cm(31.5吋）

如果你的腰圍 大于上面的數(shù)字，那小編就要提醒你，注意飲食，健康減肥了！

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